mai 4, 2021

4 habitudes saines à pratiquer, même après la fin de la pandémie

Par admin2020


Par Vuyolwethu Fundam Heure de publication de l'article Il y a 3h

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Nous avons une longue liste d’habitudes ou d’activités «après la pandémie» que nous avons hâte de faire ou que nous avons hâte de faire.

La pandémie de Covid-19 nous a présenté des défis troublants, mais elle nous a également appris de précieuses leçons, car beaucoup d’entre nous ont réalisé l’importance de mieux prendre soin de nous-mêmes, de nos familles et de notre société.

Nous avons réduit quatre habitudes importantes que nous devrions continuer à pratiquer, même après la fin de la pandémie.

Masques

Le port d’un masque en public lorsque vous êtes malade devrait rester obligatoire.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les masques sont une mesure clé pour sauver des vies. Lorsque vous êtes malade, vous couvrir le visage est un excellent moyen de prévenir la propagation de maladies ou de virus.

Hygiène

Incorporer des habitudes d’hygiène protectrices quotidiennes de base dans notre vie quotidienne, désinfecter nos téléphones tous les jours ou garder un désinfectant pour les mains dans nos sacs, nous protégera contre d’autres virus, comme la grippe, tout au long de l’année.

Bien-être mental

La pandémie de Covid-19 a provoqué un stress mental dans le monde entier. De plus en plus de personnes sont conscientes de la santé mentale et trouvent des moyens d’offrir un soutien. Cependant, la conversation doit se poursuivre.

Les personnes atteintes de maladies mentales éprouveront encore une détresse émotionnelle dans d’autres situations; c’est pourquoi mettre fin à la stigmatisation associée à la maladie mentale, en en parlant davantage et en laissant de la place à ceux qui ont besoin de nous, doit devenir la norme.

Respect et soutien des travailleurs essentiels et de la santé

Qu’il s’agisse d’employés d’épicerie, de chauffeurs de transports en commun, de pharmaciens, d’infirmières et de médecins, ils ont réussi à maintenir les communautés ensemble. Ils méritent appréciation et soutien.





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