septembre 15, 2021

L’hygiène est plus que jamais un must, voici pourquoi

Par admin2020


La propreté est à côté de la piété, disent-ils. Et cet aphorisme ne pourrait pas être plus pertinent aujourd’hui qu’il ne l’a jamais été. Toute l’humanité est frappée par un ennemi invisible, dont la marche ne peut être arrêtée qu’en prêtant attention aux éléments suivants : Mains (lavez et désinfectez-vous les mains fréquemment) – Visage (évitez de vous toucher le visage) – Espace (maintenez la distance sociale).

La pleine conscience est la clé

Soyez conscient de toucher les surfaces communes, des boutons de l’ascenseur aux sonnettes. Lavez-vous les mains après chaque contact potentiel qui pourrait entraîner une contamination, et pour les moments où cela n’est pas possible, emportez un désinfectant pour les mains sur vous. Se laver les mains tôt et souvent est le moyen le plus simple de rompre la chaîne de transmission.

La personne moyenne touche son visage plus de 15 fois par heure, ce qui peut augmenter lorsque vous êtes perdu dans vos pensées. Nous avons tous dû modifier consciemment ce trait naturel pour rester en sécurité pendant la pandémie, et même si les choses semblent mieux maintenant qu’elles ne l’ont été, nous ne pouvons pas baisser la garde car la troisième vague pourrait se cacher au coin de la rue. Soyez prévenant et utilisez un masque facial, en particulier dans les espaces clos ou surpeuplés, où vous ne bénéficiez pas de l’air naturel pour la ventilation.

Soyez vigilant en cette période des fêtes

En tant qu’êtres humains, nous aspirons au réconfort d’un câlin lorsque nous rencontrons des êtres chers, en particulier pendant Ganesh Chaturthi. Une fois de plus, cette terrible pandémie a freiné cet instinct le plus naturel, et nous avons dû éviter d’embrasser nos parents, amis et proches. En cette période des fêtes, il est d’une importance vitale que nous ne gâchions pas nos progrès durement gagnés et que nous maintenions le nombre d’infections bas en continuant à maintenir une distance sociale. Prenez une douche lorsque vous rentrez chez vous après une journée bien remplie, ou changez de vêtements à tout le moins, surtout avant d’entrer en contact avec les membres les plus vulnérables de votre famille,

Tu as ça

Tous ces changements combinés au fait de rester constamment sur vos gardes peuvent être épuisants et avoir un impact mental. Il est donc extrêmement important que vous ne vous soumettiez pas à un isolement mental. Il peut être facile de se perdre dans le travail de l’aube au crépuscule dans ce travail à domicile, mais il nous incombe de prendre le temps de nous engager avec notre famille et nos amis et de participer en toute sécurité à des occasions festives comme Ganesh Chaturthi, bien qu’en toute sécurité.

Comme l’histoire en est le témoin, la pandémie prendra fin dans des années, voire des mois, mais les impacts sur la santé mentale qui en résulteront seront avec nous pendant beaucoup plus longtemps. Engageons-nous tous à prendre soin de nous par des mesures simples et à prêter main-forte à nos travailleurs de première ligne, qui font tout en leur pouvoir pour nous garder hors de danger. Que Ganpati Bappa déverse ses bénédictions les plus précieuses sur nos médecins, enseignants, commerçants, employés de BMC et du gouvernement et les récompense avec une pause en cette saison des fêtes.

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Publié le : mercredi 15 septembre 2021, 10h45 IST



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