octobre 15, 2021

Cheveux gris : Carence en vitamine D trouvée chez ceux qui deviennent gris tôt

Par admin2020


Bien que l’attitude envers les cheveux gris évolue rapidement, cela a longtemps été quelque chose que les gens ont essayé de retarder. Il est largement admis que les mécanismes qui sous-tendent le processus de grisonnement proviennent principalement de la génétique. Mais les chercheurs qui sondent le processus biologique, pensent qu’une multitude de carences en vitamines peuvent également être en jeu.

Selon une étude de 2020 publiée dans Nature, le processus de vieillissement commence par la stimulation des cellules nerveuses qui utilisent la glande surrénale pour sécréter la noradrénaline.

Cette sécrétion de noradrénaline provoque la division des cellules des follicules pileux de la peau et leur transformation en cellules productrices de pigments.

Cela épuise les cellules souches appelées mélanocytes dans le follicule pileux, ce qui peut entraîner une perte de pigment dans les tiges capillaires.

Certaines études suggèrent des troubles auto-immuns, des facteurs environnementaux et des carences nutritionnelles, et à l’origine du processus de vieillissement.

LIRE LA SUITE: Symptômes de carence en vitamine D : le signe dans les yeux signalant de faibles niveaux

Une analyse, qui a examiné des échantillons de patients présentant un vieillissement prématuré, a identifié une carence en vitamine D comme l’un des coupables du vieillissement prématuré.

La vitamine D est un nutriment hydrosoluble produit dans la peau par l’action de la lumière du soleil.

Le composé vital a longtemps été salué pour ses effets stimulants sur le système immunitaire, la santé des os et la santé mentale.

Cependant, il devient de plus en plus évident qu’il peut également jouer un rôle clé dans la prévention de la perte de couleur des cheveux.

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Une étude publiée dans l’International Journal of Technology en 2013 a révélé que les niveaux de vitamine D3 étaient faibles chez les patients présentant un classement prématuré des cheveux.

Les chercheurs ont écrit : « Il y avait un nombre significativement élevé de carences et d’insuffisances en vitamine D3 parmi les cas par rapport aux témoins.

« Selon notre étude, la vitamine D3 pourrait jouer un rôle dans le vieillissement prématuré des cheveux dans notre société.

D’autres recherches ont mis en évidence qu’une carence en vitamine B, en vitamine E et en calcium peut également contribuer au grisonnement.

Les taux de carence en vitamine D seraient plus bas que jamais en raison des restrictions sociales qui ont privé des millions de Britanniques de soleil au plus fort de la pandémie.

Les données montrent que la carence est plus fréquente chez les personnes âgées, les personnes en surpoids et les personnes noires et asiatiques.

Alors que la vitamine est acquise principalement par la lumière du soleil, pendant les mois d’hiver, elle doit provenir de la nourriture.

Les aliments riches en vitamine D comprennent les œufs, les poissons gras et les champignons.





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